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腸道益生菌是消化吸收的重要推手
腸道中充滿數兆益生菌,這些好菌能分解食物中的複雜營養素,促進腸道蠕動,幫助營養素更有效被人體吸收。良好的菌群平衡能預防脹氣、消化不良等症狀,讓你吃得更輕鬆、吸收更完整。
科學研究揭示益生菌促進營養吸收的機制
多項臨床研究發現,補充含有雙歧桿菌與乳酸菌的益生菌可促進維生素與礦物質的吸收,如鈣、鐵、維生素B群等,進一步支持全身健康。益生菌同時能分泌酵素,幫助分解膳食纖維,提高腸道代謝能力。
如何選擇有助消化的益生菌產品?
挑選時建議選擇含有多株功能菌的產品,尤其是雙歧桿菌和乳酸菌比例適中,且採用先進包埋技術,能保護益生菌活性通過胃酸,確保抵達腸道後發揮最大功效。
益生菌推薦:我只吃這款克菲爾益生菌
我每天持續補充克菲爾益生菌,因其菌株多元且活性高,經過專利包埋技術保護,讓我消化更順暢,吸收更完整。長期服用下來,不僅腸胃健康提升,整體體力也更充沛,成為我生活中不可或缺的健康幫手。
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