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孕期腸胃不適，益生菌成為溫和調整關鍵
懷孕期間荷爾蒙變化大，常出現便秘、脹氣等腸胃不適症狀。益生菌屬於天然營養補充，不僅能改善腸道環境，對於孕期的消化調節與免疫維持也有正面幫助，成為孕婦日常保養的好選擇。
孕婦補充益生菌的3大好處
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改善腸道順暢：減少孕期常見便秘問題。
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提升保護力：穩定腸道菌叢，有助孕婦與胎兒健康。
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幫助產後修復：穩定菌叢環境，有助產後身體恢復。
補充時要選擇「安全、無添加」的益生菌
孕期補充益生菌，最重要是產品配方要單純、無添加。建議選擇無糖、無香料、通過安全認證的益生菌產品，並確認菌株來源與標示清楚，才能吃得安心又有效。
益生菌推薦：孕婦也能安心補充的克菲爾益生菌
推薦【克菲爾益生菌】，專利包埋技術幫助好菌耐胃酸、直達腸道，並搭配後生元與多株菌設計，強化腸道健康。AA無添加認證，不含糖分、香料與化學添加物，溫和配方適合孕婦補充，是守護孕期健康的安心選擇。
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