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益生菌菌株多樣，不同菌株有不同功效
市面上的益生菌種類繁多，包括乳酸桿菌、雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等，每種菌株對身體的作用不盡相同。了解不同菌株的特性，能幫助你依照需求選擇最適合的產品。
乳酸桿菌與雙歧桿菌：最常見的雙雄
乳酸桿菌常見於腸道中，主要功能是抑制壞菌，促進乳酸產生，維持腸道酸鹼平衡。雙歧桿菌則擅長分解膳食纖維，促進短鏈脂肪酸生成，有助於增強免疫力及改善便秘。
不同族群需選擇不同菌株
孕婦、兒童、長者和運動員對益生菌的需求不同。孕婦適合溫和、經過安全認證的菌株，兒童則需挑選無添加且口味適合的產品。長者則需重視腸道免疫調節功能的菌株，運動員則偏好促進關節與體力恢復的菌株。
益生菌推薦：我只吃這款克菲爾益生菌
我選擇的克菲爾益生菌涵蓋多種科學認證菌株，從乳酸桿菌到雙歧桿菌，菌種多元且活性強。經過專利包埋技術保護，讓活菌能穩定抵達腸道，幫助我維持腸道健康與全身活力。
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