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一、腸胃敏感族群：幫助排便順暢、改善脹氣
經常有便祕、腹瀉或腸躁症問題的人，益生菌能幫助調整腸道菌叢，維持消化道機能，有助於緩解腹部不適、促進規律排便。
二、壓力大、作息不規律者：維持免疫與情緒平衡
壓力與熬夜會擾亂腸道菌叢平衡，進而影響免疫力與情緒。補充益生菌可提升腸道防禦力，同時幫助穩定神經系統，對上班族與學生特別有幫助。
三、經常外食、飲食不均者：補充好菌、減少壞菌滋生
外食族普遍蔬果纖維攝取不足，易造成腸道壞菌增生。益生菌可補充好菌、幫助平衡菌叢，維持良好腸道環境。
益生菌推薦：克菲爾益生菌，幫助五大族群養好菌
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