close
益生菌對腸胃健康的影響
腸胃不適如腹脹、便秘、腹瀉等，往往與腸道菌叢失衡有關。補充益生菌可以調節腸道菌群，促進腸胃蠕動，幫助食物消化吸收，減少不適感。
益生菌怎麼吃才有助腸胃舒緩
營養師建議空腹或飯前服用益生菌，避免高溫與抗生素同時攝取，並搭配富含膳食纖維的飲食，讓好菌生長更旺盛，腸胃功能逐步恢復正常。
選擇高品質益生菌的重要性
挑選具菌株編號、耐胃酸包埋技術及無添加成分的益生菌，能確保活菌順利抵達腸道，有效改善腸胃不適並維持菌叢平衡。
益生菌推薦：克菲爾益生菌，幫助腸胃舒適有感
推薦【克菲爾益生菌】，專利包埋技術保護活菌安全通過胃酸，搭配多株活菌與後生元配方，促進腸道健康。通過AA無添加認證，無糖無香料，適合長期補充，助你維持腸胃舒適！
全站熱搜
留言列表
