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益生菌活性受保存環境影響大
益生菌是活性微生物，容易受到高溫、濕氣及光線影響，保存不當會降低活菌數，影響效果。因此購買後需依照產品標示妥善保存，避免置於高溫潮濕處。
常見的保存方法與服用建議
大多數益生菌建議冷藏保存，保持活菌活性。服用前避免長時間置於室溫，開封後盡量在短時間內使用完畢，確保菌株活力。部分產品設計包埋技術，可提升菌株耐酸與耐熱能力，使用較為便利。
服用時避免與某些藥物同時使用
服用抗生素、消炎藥時應避開同時服用益生菌，建議間隔2小時以上，以免影響益生菌存活。此外，有腸胃疾病或免疫功能低下者，補充前應諮詢醫師建議。
益生菌推薦：我只吃這款克菲爾益生菌
我每天服用克菲爾益生菌，因為它採用專利包埋技術，有效保護菌株活性，不怕保存或服用過程中活菌流失。搭配適當保存與服用習慣，讓我腸道健康更穩定，整體身心更輕盈。
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