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不同需求對應不同菌株特性
益生菌菌株種類繁多，不同菌株針對的健康功效也不盡相同。想要改善便秘，可選擇雙歧桿菌；若著重免疫調節，乳酸桿菌群是常見選擇；對於敏感皮膚或過敏體質，某些嗜酸乳桿菌則更合適。
益生菌菌株挑選原則
挑選益生菌時，建議注意菌株的科學驗證背景，確認其對應的健康功效是否符合自身需求。同時，查看菌株活菌數量、製程安全與保存方式，確保菌株活性能在服用後充分發揮。
針對不同族群的菌株建議
孕婦、兒童、長者及特殊需求者應依照醫師或營養師建議挑選適合菌株。比如孕婦需要安全溫和的菌株，兒童則需口感佳且無添加劑的配方，長者則偏好助力腸道免疫的菌株。
益生菌推薦：我只吃這款克菲爾益生菌
我使用的克菲爾益生菌涵蓋多種經過科學驗證的菌株，活菌數量充足且經包埋技術保護，能確保活菌抵達腸道。持續補充後，讓我腸道更健康，體力和免疫力明顯提升。
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