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為什麼膠原蛋白需要維生素C？
維生素C是膠原蛋白合成不可或缺的輔酶，能促進膠原蛋白的形成與穩定結構，缺乏維生素C會降低膠原蛋白合成效率，影響肌膚彈性與修復能力。
如何同時補充膠原蛋白與維生素C
建議在補充膠原蛋白時，搭配富含維生素C的食物如柑橘、奇異果，或直接服用維生素C補充品，可提升膠原蛋白的吸收與利用率，讓保養效果更加明顯。
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