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益生菌與過敏體質的關聯
過敏體質的人腸道菌群往往失衡，營養師表示，補充特定益生菌能調節免疫反應，降低過敏症狀發生率，提升生活品質。
益生菌如何調節免疫？
益生菌透過與免疫細胞互動，促使免疫系統更穩定不過度反應，尤其含後生元的產品更能增強這種調節效果。
補充益生菌的注意事項
營養師建議過敏體質者持續補充，並搭配健康飲食與適度運動，以強化整體體質，降低過敏發作頻率。
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- Aug 12 Tue 2025 10:32
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