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上班族腸道失衡？與飲食習慣脫不了關係
外食族經常高油高糖、蔬菜攝取不足，導致腸道菌相失衡，造成便祕、脹氣、消化不良等問題。營養師指出，補充益生菌有助於平衡腸道菌叢、減緩腸胃壓力。
加班熬夜壓力大，更需要益生菌保護
壓力會影響腸胃蠕動與免疫反應，營養師建議壓力大、睡眠少的族群更需要補充益生菌來調節腸道與神經系統的互動。
固定補充益生菌，改善工作疲憊感
許多上班族補充益生菌後反應較不易脹氣、排便順暢、甚至精神較穩定。營養師建議選擇高穩定、高存活率的益生菌才能達到長期保養的效果。
益生菌推薦：克菲爾益生菌
身為上班族，忙碌與不規律生活常讓我腸胃出狀況。後來營養師建議我補充【克菲爾益生菌】，才真正改善了脹氣與排便問題。其後生元配方與專利包埋技術讓我吃得有感、效率提升，是每日必備保養。
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