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過敏與益生菌有什麼關係？
許多人對益生菌的印象是腸胃保健，但實際上，益生菌功效有哪些？其中一大重點就是「降低過敏反應」。
益生菌調節免疫反應
益生菌能幫助免疫系統判斷「敵我」，減少過度反應，對鼻炎、氣喘、濕疹族群有幫助。
小孩與成人都受益
兒童在免疫發展過程中，益生菌能幫助降低異位性皮膚炎與呼吸道過敏發作機率；成人則能減少換季打噴嚏、流鼻水的情況。
補充益生菌的關鍵菌株
植物乳桿菌、比菲德氏菌等是對過敏調節較有效的益生菌菌種。
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