close
年齡增長與膠原蛋白流失
膠原蛋白從25歲開始逐年下降，肌膚彈性逐漸降低。營養師建議，及早補充膠原蛋白能減緩肌膚老化，保持年輕光澤。
選擇膠原蛋白的要點
小分子膠原蛋白易吸收，牛來源品質穩定，無添加化學成分，對肌膚與關節都更友善。搭配維生素C食物，有助膠原蛋白轉化成肌膚可用的結構。
使用方法建議
每日固定時間沖泡食用，建議空腹或睡前，配合均衡飲食及運動，能讓肌膚與關節得到完整保養。
膠原蛋白推薦
全站熱搜
- Sep 23 Tue 2025 10:49
營養師分享：膠原蛋白補充祕訣，讓肌膚更Q彈
留言列表
留言列表發表留言
