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益生菌是什麼？為什麼這麼重要？
益生菌是對人體有益的「好菌」，能幫助維持腸道環境，並延伸影響全身健康。隨著研究越來越深入，益生菌已被證實能改善腸胃問題、增強免疫力、穩定情緒，甚至對皮膚狀態也有正向幫助。
益生菌功效一：排便順暢不再困擾
補充乳酸桿菌、雙歧桿菌能改善腸道蠕動，幫助排便規律。便祕與腹瀉族群特別適合透過益生菌調整體質，減少腸胃困擾。
益生菌功效二：免疫保護力升級
益生菌能活化腸道內免疫細胞，提升抵抗病毒與細菌的能力。對小朋友與年長者來說，是日常保健的重要幫手。
益生菌功效三：皮膚養護從腸道開始
腸道菌相失衡，會造成體內發炎，進而引起皮膚敏感、紅疹或痘痘。補充益生菌能讓皮膚更穩定，搭配日常保養，效果更持久。
益生菌功效四：情緒與睡眠改善
腸道與大腦的「腸腦軸」研究顯示，益生菌能影響血清素分泌，幫助改善焦慮與失眠。
如何挑選好的益生菌？
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多菌株設計效果更廣。
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活菌數需達 100～300 億。
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有專利包埋技術，才能確保活菌抵達腸道。
實測益生菌推薦：克菲爾益生菌
含 12 種專利菌株＋M1 後生元，並添加益生元，能建立腸道良好環境。專利包埋技術確保活菌能存活到腸道發揮功效。口感天然、無人工添加，適合全家補充。
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