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膠原蛋白對肌膚與關節的作用
膠原蛋白是肌膚彈性與關節健康的關鍵蛋白。隨著年齡增長，肌膚失去彈性、乾燥，細紋增加，關節活動力下降。小分子水解膠原蛋白吸收快，能改善肌膚與關節狀態。
如何挑選膠原蛋白品牌
挑選膠原蛋白時，注意來源（牛、魚、豬）、分子量（<3000Da）、成分單純無添加，以及安全認證（SNQ、ISO）。選對品牌，才能確保吸收與效果。
補充膠原蛋白的技巧
每日 5～10克，早晨空腹或睡前服用，搭配維他命C或含C水果，可促進膠原蛋白合成。避免與咖啡、乳製品同時攝取，長期補充效果最佳。
膠原蛋白推薦：來自純淨100%無添加膠原蛋白
我使用的 100%牛來源膠原蛋白，專利小分子水解技術，吸收快。持續 2～3週 就能感受到肌膚彈性、光澤改善，關節活動更靈活。這款膠原蛋白產品純淨無添加，推薦給大家安心每日補充。
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