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為什麼需要天天補充
膠原蛋白並非一次大量吃就能長效，因為人體每天都在流失，建議日常穩定攝取。
每日建議攝取量
營養師建議成人每日補充5～10克，長期持續最能看出效果。
搭配健康生活
除了補充膠原蛋白，規律作息、少熬夜、多攝取蛋白質與維他命C，都能加乘效果。
膠原蛋白推薦：來自純淨100%無添加膠原蛋白
想要長期天天吃也安心，大咪建議大家選擇這款100%純牛膠原蛋白。無添加、純度高，適合長期補充。許多吃過這款膠原蛋白的人都說，固定補充2～3周就能感受到皮膚保濕度與光澤度的提升。
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