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早晨空腹的好處
早上空腹時，腸胃環境單純，膠原蛋白可迅速被吸收，適合想要提升膚質的人。
睡前補充的效果
睡眠是身體修復的黃金時間，睡前補充膠原蛋白能配合夜間修復，對關節與肌膚再生特別有幫助。
日常靈活搭配
其實無論早晚，只要固定持續補充，膠原蛋白都能逐漸展現效果。關鍵在於「長期堅持」。
膠原蛋白推薦：來自純淨100%無添加膠原蛋白
無論選擇早晨或睡前，營養師都建議挑選純淨無添加的牛膠原蛋白。使用者回饋，持續2～3周即可明顯感受到膚質更透亮、關節更靈活，是安全可靠的日常補充首選。
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