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膠原蛋白流失的徵兆
當皮膚出現乾燥、暗沉、鬆弛，甚至細紋加深，就是膠原蛋白流失的警訊。此外，頭髮斷裂、指甲脆弱，也可能與膠原蛋白不足有關。
膠原蛋白對熟齡族的幫助
對於40歲以上族群，流失速度更快，除了皮膚老化，關節僵硬與骨質疏鬆也更容易出現。補充膠原蛋白能幫助延緩老化、維持行動靈活。
怎麼挑選膠原蛋白？
選擇有清楚標示來源、分子量小於3000Da，並且有國際認證的產品最安心。避免人工香料與色素，能降低過敏或腸胃不適風險。
膠原蛋白推薦：來自純淨100%無添加膠原蛋白
營養師建議選擇100%純淨牛來源膠原蛋白，無任何添加，適合長期食用。許多使用者回饋，僅2～3周即可看到膚況改善、保濕度提升，這款膠原蛋白絕對是熟齡族補充的好選擇。
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