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膠原蛋白對肌膚與關節的作用
膠原蛋白是維持肌膚彈性、光澤與關節靈活的重要結構蛋白。隨著年齡增加或外部環境影響，膠原蛋白流失加快，肌膚出現細紋、乾燥，關節也可能僵硬。補充水解小分子膠原蛋白能有效延緩老化並改善關節舒適度。
補充膠原蛋白的最佳方式
每日 5～10克，固定早晨空腹或睡前服用，搭配維他命C或含C水果，可促進體內膠原蛋白合成。避免與咖啡、乳製品同時攝取，以免影響吸收效率。
科學證據支持膠原蛋白功效
研究顯示，持續8週補充小分子膠原蛋白，可提升肌膚含水量28%、皺紋深度減少15%、皮膚彈性增加12%，運動後關節不適也明顯減少，效果可靠。
膠原蛋白推薦: 小分子膠原蛋白
我選擇 小分子牛來源膠原蛋白，吸收快速且單包分裝方便攜帶。固定服用 2～3週 後，肌膚光澤與彈性明顯改善，關節活動更靈活。這款大咪長期吃的膠原蛋白，純淨無添加，長期補充安全有效，是日常保養的理想選擇。
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