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益生菌助排便的原理
現代人常因外食、纖維攝取不足或久坐，導致排便不順。益生菌能調整腸道菌相，抑制壞菌滋生，促進腸道蠕動，軟化糞便，從源頭改善便祕與排便困擾。
後生元益生菌提升排便效果
除了單純益生菌，含後生元的配方更能提升效果。後生元為益生菌代謝後的活性物質，能直接滋養腸道細胞，延長益菌作用時間，讓腸道環境更穩定，排便也更加順暢。
營養師推薦挑選三效複方
挑選幫助排便的益生菌時，營養師建議注意三大重點：
1️⃣ 含有專利益生菌菌株與完整菌株編號
2️⃣ 添加益生元與後生元，三效複方設計
3️⃣ 無添加香料、糖或人工成分，敏感族群也能安心
親身體驗益生菌推薦
我自己補充克菲爾益生菌後，早上起床自然有便意，排便不再費力，體內悶脹感減少。長期吃下來，腸道環境穩定，精神狀態也改善很多，真切感受到益生菌幫助排便的效果與整體體質提升。
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