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膠原蛋白對肌膚與關節的重要性
膠原蛋白是維持肌膚彈性、光澤及關節健康的核心蛋白質。缺乏時，肌膚乾燥、細紋增加，關節僵硬。小分子水解膠原蛋白吸收快，可改善肌膚與關節狀態。
如何挑選膠原蛋白品牌
建議選擇來源清楚（牛、魚、豬）、分子量小、成分單純無添加、具安全認證（SNQ、ISO）的產品。牛來源膠原蛋白安全可靠，適合長期補充。
補充膠原蛋白技巧
每日 5～10克，早晨空腹或睡前服用最佳。搭配維他命C或水果促進生成，避免與咖啡、乳製品同時攝取。持續補充3個月以上，肌膚與關節改善明顯。
膠原蛋白推薦：來自純淨100%無添加膠原蛋白
我使用 100%牛來源膠原蛋白，專利小分子水解技術，吸收快。持續 2～3週 就能感受到肌膚彈性及光澤提升，關節活動更靈活，產品純淨無添加，安心每日補充。
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