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挑選益生菌品牌的黃金三原則
營養師總結三大挑選重點：有菌株代碼、有臨床研究、有保存技術，才是真正值得長期補充的益生菌產品。
台灣益生菌品牌多，該如何分辨好壞？
從產地、成分、檢驗報告與口碑出發，可以先排除來路不明的雜牌，再聚焦在有第三方認證與技術透明的品牌上。
市售益生菌常見迷思一次破解
- 「菌數越高越好」：錯，關鍵是能不能活著到腸道
- 「任何人都適合吃」：不一定，特殊族群應諮詢專業
- 「吃一次就見效」：益生菌需持續補充才會見效
營養師與使用者的認可：益生菌推薦
在眾多品牌中，【克菲爾益生菌】擁有科學實證菌株、專利包埋技術、AA無添加認證三大優勢。我自己吃了三週，腸胃穩定度提升，甚至氣色與精神也變好了！
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