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1000億益生菌≠越多越好！兒童腸道需要的是平衡

面對市面上「1000億高菌數」的益生菌產品，許多家長好奇：「這麼多菌，真的適合孩子吃嗎？」其實，兒童腸道尚未發育完全，過量或不當菌株反而可能引發不適，例如腹瀉、脹氣等。

兒童的腸道菌相較成人更敏感，需要的是溫和、適量、針對性強的益生菌補充，而不是追求「越多越好」。

專家建議：兒童益生菌，這樣挑才安心！

根據營養師與小兒科醫師建議，兒童挑選益生菌應優先考慮以下條件：

• ✔ 每日活菌數落在50～300億之間最理想
   

• ✔ 菌種須通過臨床實證，適合兒童腸道菌群
   

• ✔ 添加益生元幫助好菌定殖
   

• ✔ 避免添加香料、色素與人工甜味劑
   

與其追求浮誇的「1000億」數字，不如專注在菌株的功能性與產品的安全性，這才是守護孩子健康的正確做法。

高菌數益生菌對孩子可能帶來哪些副作用？

如果貿然讓兒童攝取超高菌數產品，可能會產生以下情況：

• ⚠ 腹脹、頻繁放屁、拉肚子
   

• ⚠ 腸道菌相被打亂，反而導致腸胃不適
   

• ⚠ 有免疫問題的兒童，若菌株不當更需留意
   

因此，兒童益生菌的選擇應該溫和、安全且經過科學配比，避免「為補而補」造成反效果。

真正適合全家人的益生菌，克菲爾益生菌推薦

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🔸 每日250億活菌，八株多元菌株，平衡不刺激腸道
🔸 獨家添加M1後生元＋益生元，助菌種穩定定殖、溫和調整體質
🔸 採用專利包埋技術，活菌能耐胃酸順利到達腸道
🔸 通過AA無添加認證，無色素、無防腐劑，安心給孩子吃

不靠1000億的數字吸引目光，而是憑實力改善腸道環境、幫助孩子從內在建立好體質。