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冷藏型益生菌:活菌數高,保鮮是關鍵
冷藏型益生菌通常含有活性最高的菌株,因為需要低溫保存,能確保菌株在送達消費者手中時仍保持活力。優點是效果快速且菌數穩定,但缺點是保存不便,需冷藏且保質期較短。
粉末型益生菌:方便攜帶,適合多種食用方式
粉末型產品多為冷凍乾燥活菌,經過特殊包埋技術保護,方便攜帶與保存。可直接溶於水或飲品中食用,吸收效率較膠囊型高,且價格相對親民。適合日常補充及旅遊時使用。
膠囊型益生菌:便捷服用,但活菌保護需看品牌
膠囊型益生菌方便攜帶、服用簡單,適合不喜歡粉末口感的人。但因製程中可能經過高溫,部分活菌活性可能受損。選擇膠囊益生菌時,建議選擇有專利包埋技術與第三方檢驗的產品,確保菌數與活性。
益生菌推薦:我只吃這款克菲爾益生菌
我選擇克菲爾的冷凍乾燥粉末型益生菌,因為它能保持菌株活性,搭配先進包埋技術,抵抗胃酸破壞,讓好菌真正到達腸道。無添加香料與糖分,每天沖泡飲用,腸道感覺更加輕盈健康。
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