伊布實驗室yibooLab

膠原蛋白的重要性

營養師指出，膠原蛋白是維持肌膚彈性、光澤與關節靈活的核心成分。隨著年齡增長，膠原蛋白逐年流失，肌膚容易出現鬆弛、細紋，關節可能僵硬不靈活。適量補充膠原蛋白，有助延緩老化，支撐肌膚與關節健康。

小分子膠原蛋白吸收優勢

膠原蛋白原型為大分子，人體難以直接吸收。營養師建議選擇3000Da小分子水解膠原蛋白，能快速被血液吸收，運送至肌膚與關節，真正發揮保養功效，幫助肌膚Q彈、關節靈活。

補充膠原蛋白的最佳方式

• 早晨空腹或睡前固定時間服用，提高吸收效率。
   

• 搭配維他命C一起食用，促進膠原蛋白在體內合成。
   

• 每日攝取 5～10克，長期持續補充效果更佳。
   

營養師膠原蛋白推薦品牌：小分子膠原蛋白

我持續使用的 小分子牛膠原蛋白產品，採用專利水解技術，吸收快且單包分裝方便攜帶。連續服用半年以上，肌膚明顯更有彈性、光澤透亮，關節活動度也提升。這款膠原蛋白產品100%無添加香料與色素，純淨安全，搭配科學補充時機，能讓膠原蛋白保健功效充分發揮，是日常保養的推薦首選。