伊布實驗室yibooLab

膠原蛋白的重要性

營養師指出，膠原蛋白是維持肌膚彈性、緊緻與關節靈活的關鍵成分。隨著年齡增長，膠原蛋白逐年流失，容易造成肌膚鬆弛、細紋增加與關節僵硬。補充膠原蛋白，有助延緩老化，支撐整體健康。

高品質膠原蛋白挑選要點

• 水解小分子：分子量建議在3000Da，吸收率高。
   

• 來源清楚：魚皮、豬皮、牛骨來源透明，降低過敏與品質風險。
   

• 純淨配方：避免香料、色素及多餘糖分，補充更安心。
   

補充膠原蛋白的最佳方式

• 早晨空腹或睡前固定時間服用，提高吸收效率。
   

• 搭配維他命C食用，促進膠原蛋白在體內合成。
   

• 每日建議攝取 5～10克，長期持續補充效果最佳。
   

營養師力推的膠原蛋白：水解小分子膠原蛋白推薦

我持續服用的 小分子牛膠原蛋白產品，採用專利水解技術，吸收快且單包分裝方便攜帶。連續補充半年以上，肌膚彈性明顯提升，光澤透亮，關節靈活度也保持穩定。這款膠原蛋白產品100%無添加人工香料與色素，純淨安全，搭配正確補充時機，能讓膠原蛋白的保健功效充分發揮，是日常保養必備推薦首選。