伊布實驗室yibooLab

膠原蛋白的重要性

營養師指出，膠原蛋白是維持肌膚彈性、光澤與關節靈活的關鍵成分。隨著年齡增長，膠原蛋白自然流失，容易導致肌膚鬆弛、細紋生成與關節僵硬。適量補充膠原蛋白，有助延緩老化，支撐肌膚與關節健康。

3000Da小分子膠原蛋白的吸收優勢

膠原蛋白原型為大分子，人體難以直接吸收。營養師建議選擇 3000Da小分子水解膠原蛋白，能快速進入血液，運送至肌膚、關節及全身結締組織，真正發揮保養功效，幫助肌膚Q彈、關節靈活。

補充膠原蛋白的最佳方式

• 早晨空腹或睡前固定時間服用，提高吸收率。
   

• 搭配維他命C一起食用，促進膠原蛋白在體內合成。
   

• 每日攝取 5～10克，長期持續補充效果更明顯。
   

營養師膠原蛋白推薦產品

我持續使用的 3000Da牛膠原蛋白產品，採專利小分子水解技術，吸收快且單包分裝方便攜帶。連續補充半年以上，肌膚彈性提升、光澤明顯改善，關節靈活度也維持穩定。這款膠原蛋白產品100%無添加人工香料與色素，純淨安全，搭配科學補充時機，讓膠原蛋白的保健功效充分發揮，是日常保養不可或缺的首選。