伊布實驗室yibooLab

膠原蛋白來源的重要性

不同來源的膠原蛋白在品質與吸收效率上有明顯差異。牛來源膠原蛋白純度高且穩定，魚來源吸收快但可能帶腥味，豬來源價格便宜但品質參差不齊。營養師建議，挑選膠原蛋白時，務必確認來源清楚且品牌信譽良好，避免不明來源影響效果。

分子量對吸收的影響

膠原蛋白分子量過大，人體難以吸收，補充效果有限。水解小分子膠原蛋白分子量控制在2000～3000道爾頓最適合，吸收效率高，可迅速被血液吸收並運送至肌膚、關節及全身結締組織，真正發揮保養功效。

純度與品質保障

除了來源與分子量，膠原蛋白純度也是關鍵。避免含糖、香料或人工調味劑的產品，這些添加物可能影響吸收。建議選擇經ISO、HACCP或第三方檢驗認證的產品，確保品質安全，讓補充更安心。

膠原蛋白推薦：100%無添加膠原蛋白

我持續使用的德國純牛膠原蛋白粉，採用水解小分子技術，吸收快且不含香料、糖分等添加物。持續補充2個月以上，肌膚明顯更有彈性光澤，關節活動靈活度提升。這款膠原蛋白產品是我日常保養不可或缺的首選，兼顧安全、純淨與有效吸收。