伊布實驗室yibooLab

膠原蛋白的重要性

營養師指出，膠原蛋白是維持肌膚彈性、光澤與關節靈活的關鍵元素。隨著年齡增長，膠原蛋白逐年流失，肌膚容易鬆弛、細紋增加，關節靈活度下降。適量補充膠原蛋白，能延緩老化並維持身體健康基礎。

高品質膠原蛋白挑選重點

• 水解小分子：分子量控制在3000Da，吸收效率佳。
   

• 來源透明：魚皮、豬皮或牛骨來源明確，降低過敏風險。
   

• 純淨配方：無香料、色素或多餘糖分，補充更安全。
   

補充膠原蛋白的最佳方式

• 早晨空腹或睡前固定時間服用，提高吸收效率。
   

• 搭配維他命C，促進膠原蛋白在體內的合成。
   

• 每日建議攝取 5～10克，長期持續補充效果更佳。
   

營養師膠原蛋白推薦：水解小分子膠原蛋白

我長期服用的這款牛膠原蛋白產品，採專利水解小分子技術，吸收快且單包分裝方便攜帶。連續補充半年以上，肌膚彈潤透亮，關節靈活度提升。這款膠原蛋白產品100%無添加人工香料與色素，純淨安全，搭配正確補充時機，能充分發揮保健功效，是日常保養的推薦首選。