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膠原蛋白推薦品牌來源與吸收效率息息相關
不同膠原蛋白品牌來源不同，魚膠原蛋白分子較小，吸收快但味道較重；豬膠原蛋白價格親民但部分產品可能含添加物；牛膠原蛋白含有關鍵胺基酸羥脯氨酸，吸收穩定且效果佳。營養師建議依需求選擇最合適的來源，提升保養效果。
膠原蛋白推薦品牌須注意成分安全性
許多膠原蛋白品牌為了口感會加入香料、甜味劑或色素，這些成分可能影響健康，並降低膠原蛋白效果。營養師提醒消費者優先選擇成分單純、無添加的產品，讓補充更安心。
膠原蛋白推薦品牌安全檢驗不可忽略
選擇膠原蛋白品牌時，要確認產品有通過SNQ、HACCP或ISO22000等檢驗認證，確保無重金屬、農藥殘留等問題。營養師強調，安全是有效補充的第一步，千萬不要只看價格或行銷噱頭。
膠原蛋白推薦:百分百純膠原
我推薦「百分百純膠原蛋白粉」，牛來源膠原蛋白，分子量低於3000Da，吸收率高且無添加香料、糖分。產品多項安全檢驗合格，是我自己日常保養的首選品牌。
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