close
膠原蛋白功效對肌膚保養的重要性
膠原蛋白是維持肌膚彈性與水潤的關鍵蛋白質，隨年齡增長膠原蛋白自然流失，導致皮膚鬆弛與細紋增加。營養師建議適時補充優質膠原蛋白，有效延緩肌膚老化。
膠原蛋白功效受吸收率影響極大
膠原蛋白大分子難被人體吸收，經過水解成小分子胜肽能被腸道快速吸收。營養師提醒選擇標示分子量（2000～3000Da）的產品，更能發揮膠原蛋白功效。
膠原蛋白功效需搭配良好飲食習慣
補充膠原蛋白時避免與咖啡、茶等含咖啡因飲品同時服用，建議搭配維生素C促進合成。飲食清淡及規律運動也有助膠原蛋白維持健康。
膠原蛋白推薦:百分百純膠原蛋白
我推薦「百分百純膠原蛋白粉」，牛來源膠原蛋白純淨，分子量低於3000Da，無香料無添加糖分，通過多項安全檢驗，讓你安心補充，提升肌膚彈性。
全站熱搜
留言列表
