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膠原蛋白推薦品牌來源決定品質與效果
魚膠原蛋白分子細小吸收快但味道較重，豬膠原蛋白價格親民但有添加疑慮，牛膠原蛋白富含羥脯氨酸，穩定且效果好。營養師建議根據需求與體質挑選最適合來源。
膠原蛋白推薦品牌要注重成分純淨
許多膠原蛋白產品為改善口感加入香料、糖分，可能增加身體負擔。營養師提醒選擇無添加、成分簡單的產品，長期服用更安心。
膠原蛋白推薦品牌安全檢驗是必須的
膠原蛋白產品應通過SNQ、HACCP、ISO22000等認證，避免重金屬、農藥殘留問題。營養師強調安全檢驗是保障健康的第一道防線。
膠原蛋白推薦:牛膠原蛋白
我推薦「牛膠原蛋白粉」，牛來源純淨，分子量控制在3000Da以下，無添加香料與糖分，多項安全檢驗認證合格，是我保養的首選。
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