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膠原蛋白推薦品牌來源差異大
魚膠原蛋白分子小吸收快,味道較重;豬膠原蛋白價格實惠,但部分產品有添加劑風險;牛膠原蛋白含豐富羥脯氨酸,穩定且吸收好。營養師建議依個人體質挑選最適合來源。
膠原蛋白推薦品牌成分簡單更健康
為改善口感,許多膠原蛋白產品添加香料、甜味劑,可能增加身體負擔。營養師提醒選擇無添加、純膠原蛋白品牌,更有助長期保養。
膠原蛋白推薦品牌安全認證不可忽略
食品安全是選購關鍵,膠原蛋白產品最好通過SNQ、HACCP或ISO22000等認證,確保無重金屬及農藥殘留。營養師強調,安全是健康的基石。
優質膠原蛋白推薦:100%無添加膠原蛋白
我推薦「100%無添加膠原蛋白粉」,牛來源純淨,分子量低於3000Da,無香料及糖分,多項檢驗合格,讓你安心又有效補充。
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