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膠原蛋白不是立刻見效的保養品
膠原蛋白需累積才能發揮作用。營養師指出，補充 3000Da 小分子膠原蛋白 至少 8 週以上，肌膚彈性、光澤與關節靈活度才會明顯改善。
如何判斷膠原蛋白效果
肌膚保濕度提升、皺紋減少、觸感柔嫩，以及關節活動順暢，是膠原蛋白有效的指標。營養師建議可用鏡子與日常活動感受來觀察效果，直觀又簡單。
維生素C與膠原蛋白同步補充更有效
維生素C是膠原蛋白生成不可或缺的因子。缺乏會降低生成效率。營養師建議，膠原蛋白與維生素C或富含維生素C的水果同步攝取，可加速肌膚修復與關節保護效果。
膠原蛋白推薦品牌！小分子吸收快又安全
德國進口純牛膠原蛋白粉，分子量 3000Da，水解小分子吸收快且無香料、糖分。持續補充兩個月以上，肌膚光澤與彈性明顯提升，關節活動順暢。如果你正在找可靠的膠原蛋白推薦品牌，這款德國小分子膠原蛋白絕對是營養師長期推薦的膠原蛋白品牌。
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