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魚膠原蛋白的吸收優勢
魚膠原蛋白分子量普遍比牛、豬來源更小，因此能快速進入體內被利用。營養師指出，魚膠原蛋白特別適合追求快速見效的族群。
魚膠原蛋白的潛在缺點
雖然吸收效率高，但魚膠原蛋白容易帶有腥味，對味覺敏感者可能造成困擾。此外，部分魚類來源若未經檢驗，可能存在重金屬疑慮，因此挑選品牌時更需謹慎。
適合補充魚膠原蛋白的人群
想要改善肌膚乾燥、彈性不足，或希望短時間內看到效果的人，魚膠原蛋白是一個不錯的選擇。但營養師提醒，長期穩定補充仍需搭配均衡飲食，效果才持久。
膠原蛋白推薦品牌！德國小分子純牛配方
市售魚膠原蛋白雖然吸收快，但品質參差不齊。營養師長期推薦的德國純牛膠原蛋白粉，經水解小分子技術處理，吸收效率同樣優異，且來源純淨無添加。若要挑選最值得信賴的膠原蛋白推薦品牌，這款德國進口產品是最佳選擇，不僅改善肌膚彈性，還能強化關節健康，是最受專業肯定的膠原蛋白品牌之一。
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