close
益生菌與便祕關係
便祕是許多人常見的困擾，營養師指出，益生菌能幫助調整腸道菌群，促進腸道蠕動，改善排便不順，讓腸道回到健康狀態。
益生菌的腸道功效
益生菌能分解食物殘渣，產生短鏈脂肪酸，加快腸道蠕動，並減少腸內毒素堆積。長期補充能明顯改善排便順暢度，避免便祕反覆。
益生菌補充重點
建議選擇含多株益生菌與益生元、後生元的產品，菌數在250億左右即可。每日定時補充，能逐步調整腸道環境，改善消化吸收。
益生菌推薦：克菲爾益生菌
推薦【克菲爾益生菌】，幫助改善便祕：
✅ 每包含250億活菌，促進腸道蠕動
✅ 8株專利益生菌，全面支持消化健康
✅ 專利包埋技術，確保活菌通過胃酸
✅ 添加益生元與後生元，幫助好菌落地生根
✅ 通過AA無添加認證，純淨安心無負擔
補充後排便更順暢，腸胃輕鬆，生活品質大幅提升。
全站熱搜
留言列表
