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膠原蛋白來源影響吸收
牛來源膠原蛋白純度高且穩定，魚來源分子小吸收快但可能有腥味，豬來源價格低但品質不穩定。營養師建議，選購時一定要確認來源清楚標示，避免品質不明或添加雜質的產品。
3000Da 小分子膠原蛋白吸收最佳
膠原蛋白需經水解才能被人體吸收。營養師建議選擇 3000Da 小分子膠原蛋白，吸收效率高，可快速送達肌膚與關節組織，保養效果明顯。
純度與添加物注意
市售膠原蛋白粉可能含糖分、香料或人工調味，降低吸收效果。營養師建議選擇 100% 純膠原蛋白粉，才能確保蛋白質被身體有效利用。
膠原蛋白推薦品牌！水解小分子吸收快
德國純牛膠原蛋白粉，分子量 3000Da，純度高、無添加香料與糖分。持續補充兩個月以上，肌膚彈性與光澤明顯改善，關節靈活度提升。如果你想找長期信賴的膠原蛋白品牌，這款德國小分子膠原蛋白是營養師一致推薦的選擇。
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