close
益生菌與便祕關係
便祕是許多人困擾的腸道問題，營養師指出，益生菌能幫助平衡腸道菌群，促進蠕動，改善排便不順，讓腸胃恢復健康。
益生菌的排便功效
益生菌能分解食物殘渣，產生短鏈脂肪酸，加快腸道蠕動，並減少腸內毒素堆積。長期補充能明顯改善便祕，讓排便更輕鬆。
益生菌補充方法
建議選擇含多株益生菌且搭配益生元、後生元的產品，菌數維持在合理範圍即可。每日定時補充，能逐步調整腸道環境，提升消化力。
益生菌推薦：克菲爾益生菌
推薦【克菲爾益生菌】，幫助改善便祕：
✅ 每包含250億活菌，促進腸道蠕動
✅ 8株專利益生菌，全面支持消化健康
✅ 專利包埋技術，確保活菌通過胃酸
✅ 添加益生元與後生元，幫助好菌落地生根
✅ 通過AA無添加認證，純淨安心無負擔
補充後排便更順暢，腸胃輕鬆，生活品質大幅提升。
全站熱搜
留言列表
