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益生菌與過敏改善

鼻塞、打噴嚏、皮膚紅腫？這些常見過敏症狀，往往與免疫系統失衡有關。營養師指出，益生菌能幫助腸道菌叢穩定，進而調節免疫反應，對減少過敏發作次數與強度具有輔助效果。

益生菌的調節作用

研究顯示，特定菌株如LGG、LP-33等，能降低過敏原對身體的刺激，有助於改善過敏性鼻炎、濕疹與氣喘等狀況。「好菌不吃嗎？」尤其對過敏體質的人來說，絕對不能少了這一道腸道防線。

益生菌挑選小提醒

建議選擇具臨床實證的菌株組合，尤其針對過敏族群設計的配方。菌數不必超過1000億，每日250億左右即可。還要注意產品是否無添加香料、色素、防腐劑，以免引發更多過敏源。

益生菌推薦：克菲爾益生菌

若你正受過敏困擾，想從根本改善體質，營養師推薦【克菲爾益生菌】：

✅ 每包含250億活菌，足夠調整體質、穩定免疫

✅ 精選8株專利益生菌，專注於腸道與免疫雙重調理

✅ 專利包埋技術讓活菌能順利抵達腸道不被胃酸破壞

✅ 添加益生元＋後生元，加速菌群建立與穩定

✅ 通過AA無添加認證，零香料、零防腐劑，敏感體質也能安心補充

我自己從小過敏體質，早上打噴嚏打不停，自從每天吃這款克菲爾益生菌，過敏狀況明顯改善，早晨更舒服、工作更有精神！