伊布實驗室yibooLab

許多人認為膠原蛋白只是讓皮膚變漂亮，其實膠原蛋白功效非常多，遠超過美容範圍。營養師指出，膠原蛋白是人體最豐富的蛋白質，存在於骨骼、關節、血管與腸道等處，維持著全身組織的健康與彈性。

膠原蛋白功效1：幫助關節潤滑，適合運動族

膠原蛋白是關節軟骨的重要結構，能減少日常活動時的摩擦與磨損。運動族、上班族、長時間站立或久坐的人，都適合補充膠原蛋白，維持關節潤滑與靈活，降低運動傷害風險。

膠原蛋白功效2：維護血管彈性，保護心血管

血管的彈性與膠原蛋白密切相關。隨著年齡增加，血管中的膠原蛋白減少，可能導致硬化、脆弱。透過補充膠原蛋白，可維持血管彈性，進一步幫助血液循環與心血管健康，從根本守護生命力。

膠原蛋白功效3：修復腸道黏膜，搭配益生菌效果佳

腸道黏膜也是膠原蛋白存在的重要區域，能維持腸道屏障完整，防止有害物質進入血液循環。膠原蛋白益生菌一起吃，雙重守護腸道健康，讓身體吸收更順暢、代謝更順利，體感更加輕盈。

膠原蛋白推薦，讓健康由內而外

膠原蛋白好處雖多，但營養師提醒，只有持續穩定補充，才能讓身體真正感受到變化。大咪選擇這款小分子膠原蛋白，原料透明、無人工添加，再把膠原蛋白維他命c一起吃、養成固定補充習慣，讓肌膚更亮、關節更順、腸道更順暢。

選對膠原蛋白推薦品牌，並且堅持正確補充方式，才能由內而外守護你的健康與青春。