伊布實驗室yibooLab

懷孕期間身體變化劇烈，許多孕媽咪容易出現便祕、脹氣、免疫力下降等問題。這時候，很多人會問：「孕婦可以吃益生菌嗎？」

答案是——可以，而且建議吃！

為什麼孕期需要補充益生菌？

✅ 改善便祕與腸胃不適：孕期荷爾蒙變化會減慢腸胃蠕動，益生菌可幫助排便順暢

✅ 提升免疫力：孕期免疫系統較弱，補菌有助防禦力提升

✅ 穩定情緒、改善睡眠：腸道與情緒有關，養好腸道也能幫助情緒穩定

✅ 幫助嬰兒建立好菌基礎：研究發現，媽媽的腸道菌相會影響寶寶出生後的腸道健康

孕婦吃益生菌要注意什麼？

◾ 選擇無添加人工成分的產品，避免香料、色素、防腐劑

◾ 確保產品來源清楚、菌株有臨床資料支持

◾ 依照建議劑量補充，不需過量

益生菌推薦：克菲爾益生菌

我懷孕中後期腸胃超敏感，很多東西不敢吃，還常常便祕。後來醫師建議我補充【克菲爾益生菌】，才終於找回順暢感！

推薦它的理由如下：

✅ 每包含250億活菌，補足孕期所需菌量

✅ 8株專利益生菌，配方涵蓋腸道調理、免疫調節與膚況維護

✅ 專利包埋技術，讓益生菌安全通過胃酸、直達腸道

✅ 含益生元＋後生元，幫助好菌落地生根、穩定發揮效果

✅ 通過AA無添加認證，不含人工香料、色素、防腐劑，孕媽咪安心吃！

如果你是孕期或哺乳中的媽咪，想改善腸胃問題又怕踩雷，克菲爾益生菌是值得信賴的選擇！