close
膠原蛋白是什麼？從動物來源延伸的保養選擇
膠原蛋白多萃取自動物來源，常見有牛、豬、魚等三大類，不同來源對應的膠原蛋白種類、穩定性與吸收速度都有差異。挑選前先了解來源差異，才能根據需求找到最適合自己的產品，真正補得有感、不白吃一場。
膠原蛋白功效有哪些？來源差異影響效果
不同來源的膠原蛋白在體內的表現差異明顯：
-
牛膠原蛋白來源：主要含第一型與第三型膠原蛋白，結構穩定，適合注重膚況與組織修復者，是中高齡族群與產後修復者的首選。
-
魚膠原蛋白來源：分子細小，吸收速度快，適合想加強肌膚彈性與光澤的族群，價格略高。
-
豬膠原蛋白來源：以價格親民為優勢，但品質與穩定性較參差，有些產品還會添加人工色素或糖分，建議挑選時需特別留意。
膠原蛋白怎麼挑？別讓廣告詞誤導你
營養師建議選擇有明確標示來源動物種類與膠原蛋白型態的產品，才能對應自身需求。若重視穩定性與效果，牛膠原蛋白是最保險的選擇；若想追求快速吸收，可考慮魚來源產品。不論來源如何，都應確認是否為水解小分子（2500~3500Da）、無人工添加，這些才是最重要的品質關鍵。
膠原蛋白吃這款！純膠原蛋白推薦
我吃的是【德國100%純膠原蛋白】，選用高穩定性牛膠原來源，涵蓋第一型與第三型，適合養顏美容與身體修復需求。專利水解技術讓分子更小、更易吸收，產品零添加香料、糖分與色素，每天喝一杯，肌膚光澤感明顯提升，膝蓋也更有力，是我最信賴的膠原補充選擇！
全站熱搜
留言列表
