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益生菌與兒童健康

現代兒童常因外食多、飲食不均或壓力大而導致腸胃敏感、免疫力低落。營養師建議，補充益生菌有助於建立健康的腸道菌相，促進營養吸收、幫助排便、減少感冒等反覆感染狀況，是兒童保健的好幫手。

益生菌的關鍵功效

兒童補充益生菌好處多多，包含：

✅ 幫助排便順暢，減少便秘與脹氣

✅ 提升免疫力，少生病

✅ 穩定膚況，減少過敏反應

✅ 幫助維持專注力與情緒穩定

如果你還在問「好菌不吃嗎？」那孩子更應該從小打好腸道基礎！

益生菌補充重點

兒童選益生菌要注意劑量與配方是否溫和，選擇含有臨床實證的菌株，以及無人工添加物的產品，才能安心補充。此外，最好選擇含益生元的產品，幫助益生菌在腸道內存活與定殖，發揮真正功效。

益生菌推薦：克菲爾益生菌

針對兒童日常保健，我推薦【克菲爾益生菌】：

✅ 每包含250億活菌，適合日常保養

✅ 添加8株專利益生菌，涵蓋腸道、免疫與膚況調理

✅ 採用專利包埋技術，確保活菌順利抵達腸道

✅ 含益生元與後生元，效果穩定、吸收好

✅ 通過AA無添加認證，不含香料與防腐劑\n溫和又高效，是許多爸媽的益生菌首選。

養好孩子的腸道，讓健康從腸開始！