伊布實驗室yibooLab

你是否常感到煩躁、焦慮、壓力大、晚上難以入睡？很多人不知道，其實壓力和腸道菌相有密切關聯！

科學研究已證實，腸道和大腦之間有一條「腸腦軸線（Gut-Brain Axis）」，益生菌透過調整腸道菌叢，竟然也能影響你的情緒與睡眠。

為什麼補充益生菌有助舒壓與穩定情緒？

✅ 益生菌能幫助降低壓力荷爾蒙（皮質醇）

✅ 某些菌株能促進腦內「快樂荷爾蒙」（如血清素）產生

✅ 改善腸胃問題也會讓身體放鬆、不緊繃

✅ 腸道健康改善後，睡眠品質與情緒穩定性也跟著提升

這些情況，代表你該吃益生菌了！

🔸 工作壓力大、容易煩躁或焦慮

🔸 腸胃緊張、易腹瀉或便祕交替

🔸 入睡困難、睡醒易疲累

🔸 長期情緒低落、沒精神

益生菌推薦：克菲爾益生菌

我是一名忙碌的上班族，壓力大、常常腸胃緊繃，甚至影響睡眠。朋友推薦我【克菲爾益生菌】，吃了幾週後，居然連睡眠都改善了！

推薦它的原因很簡單：

✅ 250億高活性菌量，有效支持腸腦連結調節

✅ 精選8株專利益生菌，針對腸胃、免疫、情緒全面調理

✅ 包埋技術加益生元＋後生元，幫助好菌定殖、持續發揮作用

✅ 無人工添加，AA無添加認證，吃起來更安心

✅ 許多使用者實測回饋：「情緒穩定了」、「比較不焦躁了」、「睡得比較好」

如果你也想從根源改善壓力與情緒，不妨從每天一包克菲爾益生菌開始，讓腸道與心情都回到穩定節奏！