伊布實驗室yibooLab

益生菌與肌膚保養

你是否經常長痘、臉色蠟黃、過敏泛紅？其實肌膚問題很多來自腸道不健康。營養師提醒，補充益生菌可平衡腸道菌相，降低體內發炎反應，間接改善肌膚狀況，是內養膚最根本的方法。

益生菌的養膚效果

當腸道順、毒素排出正常，膚況自然穩定。益生菌能調節免疫力、幫助代謝廢物，也會影響皮膚微生態平衡。尤其是有異位性皮膚炎、痘痘困擾者，更應該從「好菌不吃嗎？」這句話重新思考保養策略。

益生菌怎麼選才養膚

益生菌種類很多，那益生菌怎麼挑呢? 養膚型益生菌產品應選擇含多株菌、且具備抗發炎特性的菌株。搭配益生元與後生元效果更佳。另外也要確認產品無人工香料、色素與防腐劑，避免刺激性成分影響腸道與肌膚。

益生菌推薦：克菲爾益生菌

如果你正在尋找改善膚況的內在保養，我推薦【克菲爾益生菌】：

✅ 每包含250億活菌，有效調整腸道環境

✅ 精選8株專利益生菌，涵蓋膚況、免疫與腸胃調理

✅ 專利包埋技術，保護好菌活著抵達腸道

✅ 添加益生元與後生元，幫助菌群定殖、持續作用

✅ 通過AA無添加認證，敏感膚質也能安心補充

我以前常有壓力痘、泛紅不穩，但自從穩定補充克菲爾益生菌後，肌膚真的變穩定，連朋友都說氣色變好了。別再只靠外擦，真正的美從腸道開始養！