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益生菌與肌膚健康
營養師指出，腸道菌群失衡可能影響膚況，益生菌能調節腸道環境，減少發炎物質生成，間接改善肌膚紅腫、乾燥或敏感狀態。
益生菌的膚況功效
益生菌可促進腸道吸收與代謝，降低體內炎症反應，幫助肌膚維持水潤與光澤，長期補充有助於穩定膚況，改善肌膚問題。
益生菌補充方式
建議選擇多株活菌並搭配益生元、後生元的產品，每日定時補充菌數約250億。穩定補充能讓腸道菌群平衡，進而支持肌膚健康。
益生菌推薦：克菲爾益生菌
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✅ 專利包埋技術，活菌安全抵達腸道
✅ 添加益生元與後生元，幫助菌群穩定
✅ 通過AA無添加認證，純淨安心
補充後膚況更穩定，肌膚水潤有光澤，感覺更健康自然。
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