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膠原蛋白需要耐心累積
膠原蛋白是結締組織必需蛋白，但效果需時間顯現。營養師建議，至少持續補充2個月以上，才能看到肌膚與關節的明顯改善。
膠原蛋白功效的判斷依據
補充膠原蛋白後，肌膚保水度提升、皺紋減少、光澤度增加，都是效果的具體展現。關節不再僵硬或疼痛，也代表膠原蛋白正在發揮保護作用。
膠原蛋白與維生素C的協同作用
營養師提醒，缺乏維生素C會降低膠原蛋白功效，建議與富含維生素C的食物或保健品同時補充，才能發揮最佳效果。
膠原蛋白推薦！德國純牛小分子膠原蛋白
專利水解技術讓膠原蛋白更好吸收，無添加糖分或香料。連續補充八週以上，大咪明顯感到肌膚光澤度提升，關節靈活更有感，是我最推薦的膠原蛋白保養選擇。
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