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益生菌的多重功效，幫助維持腸道健康
益生菌能促進腸道菌叢平衡，改善消化功能，減少便秘與腹脹，並強化免疫系統。營養師提醒，維持良好的腸道環境是全身健康的基礎，益生菌的補充能幫助調整體質，提升生活品質。
如何挑選高品質益生菌？營養師給你4大重點
挑選益生菌時，應注意菌株是否有臨床實證，活菌數是否適中，以及是否採用包埋技術保護活菌。含後生元與益生元的配方可促進菌群穩定生長，同時避免人工香料與防腐劑，確保產品安全。
益生菌需要天天吃嗎？營養師解答正確服用方式
益生菌效果需累積才能顯現，建議每天定時補充，持續2至4週以上。搭配均衡飲食與健康生活習慣，有助建立穩定菌群，提升免疫力及整體健康。
益生菌推薦！克菲爾益生菌守護你的腸道健康
克菲爾益生菌結合8株專利益生菌與後生元，採用專利單層包埋技術，活菌存活率達95%。通過AA無添加認證，無香料、防腐劑，適合長期補充，幫助你輕鬆打造健康體質。
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