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膠原蛋白補充需持續多久
膠原蛋白補充非短期可見效，營養師建議至少持續 8 週以上，肌膚彈性與光澤才能改善，關節靈活度也能逐步提升。規律補充是保養關鍵，耐心等待效果顯現。
膠原蛋白功效全方位解析
膠原蛋白能改善肌膚鬆弛、細紋與乾燥，提升光澤；對關節而言，可支撐軟骨、增加靈活度、減少不適。營養師提醒，肌膚和關節雙向保養，才能讓膠原蛋白效果最大化。
膠原蛋白與維生素C搭配更有效
膠原蛋白合成需維生素C輔助，營養師建議，產品內若含維生素C效果最佳；若沒有，可搭配水果或保健品攝取。小分子水解膠原蛋白吸收快，與維生素C同步補充，能全面提升肌膚彈性與關節保護。
膠原蛋白推薦！100%無添加膠原蛋白
德國純牛膠原蛋白粉，水解小分子技術吸收率高，無添加香料或糖分。持續補充 2 個月以上，肌膚光澤彈性明顯提升，關節活動順暢，是大咪與好朋友們最推薦的保養膠原蛋白首選。
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