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益生菌功效全方位，促進腸道菌群平衡
益生菌能有效促進腸道蠕動，改善便秘與腹脹，調節腸道菌叢，強化腸道屏障，抵抗壞菌入侵。營養師指出，穩定的腸道環境是維持免疫力和整體健康的重要基礎。
營養師教你挑選優質益生菌的重點
選擇益生菌時應確認菌株是否具臨床實證，且含有專利包埋技術保護活菌，提高腸道存活率。含後生元與益生元成分有助於菌群生長與穩定，避免含香料、防腐劑等添加物，確保安全。
益生菌需要天天吃嗎？營養師分享正確補充方式
益生菌效果須長期累積，建議每天定時服用，持續2至4週以上。配合均衡飲食與良好生活習慣，有助建立穩定菌群，提升免疫力與體質調整效果。
益生菌推薦！克菲爾益生菌助你健康好體質
克菲爾益生菌採用8株專利益生菌與後生元配方，搭配專利單層包埋技術，活菌存活率高達95%。產品通過AA無添加認證，無香料、防腐劑，適合長期補充，輕鬆打造健康腸道。
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