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原則一：選擇小分子膠原蛋白
小分子膠原蛋白（約3000Da）吸收率高，能迅速被腸道吸收並送達肌膚與關節，發揮保養效果。營養師建議，選擇小分子膠原蛋白能讓每日補充更有效率。
原則二：牛來源膠原蛋白更安全
牛來源膠原蛋白蛋白質含量穩定且來源可靠，經過SGS檢驗的產品更有保障。營養師指出，挑選來源明確的膠原蛋白，是確保安全與效果的關鍵。
原則三：無添加配方更安心
無添加糖分、香料與色素的膠原蛋白，避免額外熱量和化學物質負擔，長期補充更安全，也能確保膠原蛋白純淨且有效。
原則四：膠原蛋白補充與膠原蛋白功效
補充膠原蛋白時，持續、規律且依照原則選擇小分子牛來源、無添加膠原蛋白最能發揮效果。膠原蛋白補充能改善肌膚保濕與彈性，也支援關節與骨骼健康，真正讓膠原蛋白成為日常保養核心。
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